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女人怀孕须知:最齐全的7大胎教方式生出聪明宝

2019-10-21 11:29

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最齐全的7大胎教方式 生出聪明宝宝 胎教方式

  7大胎教生出好带宝宝

  宝宝的品格好坏与否,是所有妈咪最在意的育儿环节之一,为了让宝宝拥有好性格,不少淮妈妈在怀孕期间下足功夫,尝试各种胎教,可见其用心与期望。本文将告诉妈咪胎教的方法及好处,藉此给予胎儿各种层面刺激,以提早启发胎儿感官发展。

  大家都知道胎教的定义,但也有不少人质疑胎教的成功机率及实用性质到底有多高?虽然目前仍无明确数据可说明,不过在为腹中胎儿进行胎教的同时,另一方面也能淨化淮妈妈的心灵,间接为自己建立了许多适合怀孕的有利条件及环境,绝对有好无坏。

  Part1胎教的好处

  古人主张胎教的目的是希望孕妇能够遵从三从四德、谨言慎行,但后来渐渐有人发现,当孕妇接触一些优雅的音乐,或对胎儿轻声说话,胎儿会有所反应,似乎能间接促成良好的养胎环境,加上现代有部分研究证实,轻柔的音乐对于胎儿来说能达到安抚效果,因此近年来,不难发现胎教逐渐蔚为风行。

  胎儿出生后仍对声音有反应

  乐宝儿妇幼健康联盟护理主任薛惠珍指出,虽然目前与胎教有关的实际佐证仍不多,但确实有研究发现,淮妈妈在进行胎教时,胎儿脑波会受到影响,有的胎儿甚至在出生后听到妈妈在怀孕期间所听的音乐,会出现特别的反应,所以只要善加利用胎教,其实都能给予宝宝正面帮助,并藉此刺激潜能。

  间接为孕妇创造舒适环境

  胎教除了能给予宝宝刺激之外,无庸置疑地,也能带给淮妈妈舒适的养胎环境。薛惠珍主任表示,虽然现代胎教的目的,起初是为了帮胎儿创造一个优质的生长环境,但淮妈妈在进行胎教的过程当中,情绪、想法、行为举止、运动习惯、饮食等也会受到感化,进而让自己处在情绪平稳及正常作息的环境中,因此对母胎双方来说都具有好处。

 

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  一旦怀孕就可进行胎教

  进行胎教时,通常会针对胎儿的生长进程来选择最适合的方式,例如6个月大发展听力,便进行音乐胎教;7个月大之后发展视力,则给予光源胎教。不过,薛惠珍主任建议淮妈妈,从怀孕一开始就可进行胎教,纵使胎儿还无法接触到这些外在刺激,但仍可给予淮妈妈温柔而安全的感受,并提早建立自己喜欢的胎教方式及频率。

  Part2胎教的方式

  胎教有许多种类,举凡听音乐、看美丽照片、读书、踏青、与胎儿说话、用光照肚皮、情绪控管等,只要能让淮妈妈感到安心舒适,不管选择什么方式,都能成为优良胎教!

  1、抚摸肚子

  初产妇大约在胎儿第20~25週大时会感受到微弱胎动,经产妇则是会在第15~17週时就能感觉到胎儿在动,当出现胎动之后,爸爸妈妈就可以摸摸肚皮,与妈咪肚子裡的胎儿进行简单的互动。薛惠珍主任建议,这项胎教方式不妨交由淮爸爸来实行,毕竟大多数的胎教与怀孕过程皆由淮妈妈经历,为了提升老公的参与感,并藉此增加爸爸与孩子之间的亲密依附,当淮爸爸有空时,就可先让淮妈妈平躺,用手在肚皮上方,由上至下、从左至右来回抚摸,并用手指轻轻按压及拍打,给胎儿触觉的刺激;若已能从腹部明显地触摸到胎儿的肢体时,此时就可以增加推动的动作,每次5~10分钟为佳。

 

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  2、听音乐

  薛惠珍主任指出,胎儿6个月大左右,就可听到外界的声音,但淮妈妈不妨从怀孕初期就把握黄金时机,开始聆听优美音乐。市售音乐类型千变万化,在选择音乐种类时,建议淮妈妈选择起伏不大、节奏轻柔的轻音乐,且根据研究指出,聆听莫札特的古典乐甚至能对胎儿脑力产生正面影响,因此不妨以这类型的音乐为首选。不过,淮妈妈并不用特别局限于轻音乐,如果在怀孕前就习惯聆听某些时下的流行音乐,在怀孕过程时选择其做为胎教音乐,其实也能带来不错的放鬆效果,只要淮妈妈能感到心情愉悦,基本上都可列入选择清单内。